Loris Bonomi Psicologo | Coach -crescita personale e coaching metodo camminando con un coach

  Giornata Mondiale degli Oceani: cosa ci insegna il mare sulle emozioni L'8 giugno si celebra la Giornata Mondiale degli Oceani. Di solito, quando pensiamo a questa ricorrenza, ci vengono in mente il mare, la natura, la bellezza degli oceani, ma anche la necessita' di proteggerli. Tutto vero, tutto importante. Pero' oggi, a Dottor Coach, vorrei usare il mare anche come immagine della nostra vita interiore. Perche' dentro ognuno di noi esiste un mare. A volte e' calmo e luminoso, altre volte e' agitato, scuro, pieno di onde che arrivano senza chiedere permesso. Le emozioni funzionano un po' cosi'. Arrivano come onde. Alcune sono leggere, quasi piacevoli, come l'entusiasmo di una buona notizia, la gratitudine per un gesto ricevuto, la serenita' di una camminata fatta nel momento giusto. Altre invece sono piu' forti: rabbia, paura, ansia, tristezza, delusione. Quando arrivano, spesso vorremmo fermarle subito. Vorremmo dire alla rabbia di tacere...