La Storia di Laura e la Differenza tra Coach e Psicologo

Una domenica mattina, il sole brillava alto nel cielo e l'aria fresca invitava a una passeggiata. Laura, una giovane donna alla ricerca di risposte, decise di unirsi a uno dei nostri eventi di "Camminando con un Coach". Aveva sentito parlare dei benefici del coaching e pensava che fosse esattamente ciò di cui aveva bisogno per risolvere i suoi problemi. Laura, come molti altri, era convinta che un coach fosse equivalente a uno psicologo, e credeva fermamente che partecipando a queste sessioni potesse trovare la soluzione a qualsiasi problema.

Mentre camminavamo lungo i sentieri alberati, iniziai a parlare con Laura e presto mi resi conto della sua confusione riguardo al ruolo del coach. Per Laura, il coaching era sinonimo di psicoterapia. Era convinta che avrei potuto aiutarla a esplorare il suo passato, comprendere le sue emozioni più profonde e risolvere traumi emotivi, esattamente come avrebbe fatto uno psicologo.

Mi fermai un momento, guardando Laura negli occhi, e iniziai a spiegare le differenze fondamentali tra un coach e uno psicologo.

"Laura," dissi con tono gentile, "è comprensibile che ci sia confusione tra questi due ruoli, ma è importante capire le differenze per trarne il massimo beneficio. Un coach e uno psicologo hanno obiettivi e metodi diversi."

Spiegai a Laura che uno psicologo è un professionista della salute mentale, formato per trattare disturbi psicologici ed emotivi attraverso varie forme di terapia basate su evidenze scientifiche. Gli psicologi sono addestrati per esplorare il passato di una persona, affrontare traumi e lavorare su disturbi come ansia e depressione.

"Invece," continuai, "un coach è più focalizzato sul presente e sul futuro. Il coaching si concentra sull'aiutarti a definire e raggiungere obiettivi specifici, migliorare le tue performance e sviluppare abilità pratiche per affrontare le sfide quotidiane. Non esploriamo in profondità il passato o trattiamo disturbi psicologici, ma ti aiutiamo a trovare la motivazione e la strategia per realizzare i tuoi obiettivi."

Laura ascoltava attentamente, iniziando a comprendere la distinzione. "Quindi, se ho bisogno di capire perché mi sento in un certo modo o superare un trauma, dovrei vedere uno psicologo?" chiese.

"Esattamente," risposi. "Se invece vuoi migliorare la tua produttività, raggiungere un obiettivo specifico o sviluppare una nuova abilità, un coach è la persona giusta per te. È una questione di approccio e di setting. Il coaching è molto pratico e orientato all'azione."

Durante il resto della camminata, Laura iniziò a parlare dei suoi obiettivi: voleva cambiare carriera, migliorare la sua gestione del tempo e aumentare la sua autostima. Era chiaro che aveva bisogno di un coach per queste sfide specifiche. Tuttavia, riconobbe anche che c'erano aspetti del suo passato che voleva esplorare ulteriormente con uno psicologo.

Per ogni nuovo cliente, dedico una sessione iniziale per spiegare queste differenze, poiché è cruciale per il successo del percorso di coaching. Ogni professionista ha il suo ruolo specifico e comprendere queste differenze può fare la differenza tra raggiungere i propri obiettivi e sentirsi frustrati per non aver trovato le risposte giuste.

Alla fine della nostra passeggiata, Laura mi ringraziò. Aveva finalmente le idee chiare e sapeva come procedere. Questo incontro mi ha ricordato quanto sia importante educare le persone su queste differenze e guidarle verso il professionista più adatto alle loro esigenze.

Loris Bonomi

Intervento della psicologa

Un coach aiuta a raggiungere obiettivi specifici e migliorare performance, senza trattare disturbi psicologici. Uno psicologo è un professionista della salute mentale che usa terapie basate su evidenze scientifiche per trattare disturbi emotivi e psicologici. Uno psichiatra è un medico che può prescrivere farmaci per trattare gravi disturbi mentali. Un counselor offre supporto per problemi specifici, spesso a breve termine, e la sua formazione varia. Ogni professionista ha un ruolo unico e specifico.

Dottoressa Iani Clementina : Team Camminando con un coach