Loris Bonomi Psicologo

  Quei 6 Secondi che Ti Salvano: Come Non Reagire di Impulso e Riprendere il Controllo della Tua Vita I passi lenti sul marciapiede, il rumore distante delle macchine, e nella testa ancora il replay di una scena successa il giorno prima. Una frase, detta male. Una risposta, ancora peggio. E quella sensazione che resta addosso, come un vestito troppo stretto: “Potevo evitarlo”. Camminando, mi è venuta in mente una storia. Una di quelle semplici, ma che ti restano dentro. Si racconta che un uomo, pieno di rabbia, iniziò a insultare un saggio davanti a tutti. Parole pesanti, taglienti, lanciate come pietre. La folla attorno tratteneva il fiato, qualcuno era pronto a intervenire. Ma il saggio rimase fermo, calmo, come se quelle parole non lo toccassero davvero. Quando l’uomo finì, aspettandosi una reazione, arrivò invece una domanda: “Se fai un regalo a qualcuno e quella persona non lo accetta… a chi resta?” L’uomo rimase spiazzato. Poi rispose: “A me”. E lì arrivò la risp...

                                                                                Il Nemico Interiore Non Esiste: Come Trasformare le Tue Paure in Alleati (Guida di Coaching per Ritrovare Te Stesso) C’è un momento, mentre cammini, in cui tutto sembra più chiaro. L’aria è fresca, senti il rumore dei passi sotto i piedi, magari il vento leggero che ti sfiora il viso… e poi arriva lei, quella voce. “Non ce la fai.” “Lascia stare.” “Non è per te.” È sottile, ma pesa. Non si vede, ma si sente eccome. L’altro giorno, durante una camminata con una persona che seguo, si è fermata all’improvviso. Mi ha guardato e mi ha detto: “Ma perché mi saboto sempre?” Non c’era rabbia nelle sue parole, c’era stanchezza. Quella stanchezza profonda che senti quando ti sembra di lottare contro te stesso ogni gior...

Il Viaggio dell’Eroe a Catania: quando il Coaching diventa esperienza vera (tra emozioni, scuola e crescita personale) Ieri sera ho archiviato i foglietti, quelli pieni di testimonianze, pensieri e piccoli pezzi di verità che i ragazzi hanno lasciato durante questa esperienza formativa. Li ho presi in mano uno alla volta e, mentre li rileggevo, è successo qualcosa di strano ma bellissimo: è come se fossi tornato lì. Stesse sensazioni, stessi sguardi, stessa energia nell’aria. Un po’ come quando senti una canzone e in un attimo ti ritrovi dentro a un ricordo preciso. Ho rivissuto le risate, quelle spontanee, ma anche i silenzi, quelli pieni, quelli che dicono più di tante parole. E mi sono ritrovato a pensare a quanto sia importante la comunicazione, ma non quella perfetta, costruita, da manuale. Quella vera. Quella che arriva anche senza parlare troppo. E soprattutto ho sentito forte quanto faccia la differenza avere accanto persone che ti ispirano, che ti vedono davvero e che, in q...

  Erotismo, Tabù e Crescita Personale: “Cronache d’Erotismo Disordinario” con lo scrittore Giulio Ciochetto – Stasera a Rete Radio Azzurra Ci sono serate che iniziano come tante altre e poi, quasi senza accorgertene, prendono una direzione diversa. Un po’ come quando stai camminando su un sentiero tranquillo e all’improvviso il bosco si apre e davanti a te compare un panorama che non ti aspettavi. Questa sera, nel programma “Il Bicchiere Sempre Mezzo Pieno” con Luciana Smellini , parleremo di un libro. Ma questa volta non sarà il classico libro di crescita personale, quelli pieni di tecniche, strategie o esercizi per migliorarsi. Questa volta il viaggio passa da una strada diversa, forse più istintiva, più viscerale, una strada che parla di emozioni, desiderio e di quella parte dell’essere umano che spesso teniamo nascosta. Parleremo infatti di un libro erotico . Il libro si intitola “Cronache d’Erotismo Disordinario” e l’autore sarà con noi questa sera in trasmissione: Gi...

Una vetta raggiunta tra emozioni, gratitudine e nuove strade Il momento che ricordo con più chiarezza di quella giornata non è stato dentro l’aula dell’università. È arrivato dopo. Seduto a pranzo di fronte al lago di Como , con la mia famiglia accanto. Il sole rifletteva sull’acqua con quella luce morbida che solo il lago sa creare, le persone parlavano piano intorno a noi e nell’aria c’era quella calma che arriva dopo qualcosa di importante. Dentro di me sentivo una pace profonda . Una sensazione di gratitudine e soddisfazione che mi riempiva lentamente, come quando dopo una lunga camminata in montagna finalmente ti siedi su una panchina e guardi il panorama. Non hai più fretta. Respiri. E inizi a realizzare davvero dove sei arrivato. Poche ore prima avevo discusso la mia tesi di psicologia all’ Università di Como , dal titolo: “Il Coaching Strategico nei contesti organizzativi: approcci teorici e contributi di ricerca.” E mentre ero lì, con il lago davanti e le persone più importan...

86400 e i valori personali: perché la puntata di Dottor Coach ha colpito così tante persone Ci sono puntate radio che finiscono quando si spengono i microfoni. E poi ce ne sono altre che continuano a camminare dentro le persone. La puntata di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra , dedicata ai valori personali e al libro “86400” di Luca Mazzucchelli , appartiene decisamente a questa seconda categoria. Il successo non è stato solo nei numeri, ma soprattutto nelle parole arrivate dopo: messaggi, riflessioni, pensieri condivisi da chi si è sentito toccato nel profondo. Ogni anno, quando riparte Dottor Coach , scegliere di iniziare dai valori è quasi naturale. Perché prima di parlare di obiettivi, risultati o cambiamenti, c’è una domanda che riguarda tutti: che valore sto dando al mio tempo? I famosi 86.400 secondi che riceviamo ogni giorno sono uguali per tutti, ma non tutti li viviamo allo stesso modo. Ed è proprio questa consapevolezza ad aver acceso qualcosa negli ascoltatori. Durante...