Loris Bonomi Psicologo | Coach -crescita personale e coaching metodo camminando con un coach

  Trovare l'equilibrio tra gentilezza e assertività Nel percorso di crescita personale e professionale, uno dei temi più sfaccettati e discussi è senza dubbio quello della gentilezza. Essere gentili con gli altri è un valore fondamentale che spesso ci viene insegnato sin da bambini. Tuttavia, quello che ho imparato nel mio lavoro di coach è che c'è un sottile equilibrio da trovare tra la gentilezza e l'assertività. Durante le mie sessioni di coaching, ho avuto l'opportunità di esplorare questo tema con i miei clienti. Da un lato, molti di loro manifestano una forte inclinazione verso la gentilezza e la disponibilità nei confronti degli altri. Tuttavia, spesso emerge una paura profonda: la paura di essere troppo gentili, di essere sfruttati o di non essere rispettati. Questo conflitto interno è comprensibile. Essere gentili può essere gratificante e può portare a relazioni positive e soddisfacenti. Tuttavia, quando la gentilezza è eccessiva, può portare a una sen...

  Tra Teoria e Pratica: Trovare l'Equilibrio per il Successo L'idea di dedicare una puntata a questo argomento sia sul nostro blog che su Radio Azzurra mi è venuta dopo un confronto significativo con una persona che mi ha accusato di utilizzare troppo la teoria e poco la pratica. Questo pensiero mi ha sconcertato profondamente, soprattutto perché fino a circa cinque anni fa, la mia vita era interamente focalizzata sulla pratica. Questo confronto mi ha portato a riflettere su come ho cambiato il mio modo di approcciare la vita nel corso degli anni. Mi ha spinto a considerare l'equilibrio tra teoria e pratica e come entrambi siano essenziali per il nostro sviluppo personale e professionale. Infatti, ciò che spinge ognuno di noi a propendere per uno o per l'altra può essere influenzato da una serie di fattori: esperienze passate, personalità, contesto sociale e culturale, solo per citarne alcuni. Tuttavia, ciò che ho imparato è che entrambi gli approcci hanno un ...

  Abbracciare il Cambiamento Con Gabriele Bani Nel cuore del nostro percorso di crescita personale, ci sono momenti di svolta in cui dobbiamo affrontare il cambiamento con coraggio e determinazione. Questi momenti segnano il confine tra il passato e il futuro, tra ciò che eravamo e ciò che possiamo diventare. Oggi, nel nostro blog, ci immergiamo in una stimolante conversazione con Gabriele Bani, un coach esperto nel campo del cambiamento personale. Gabriele porta con sé una ricca esperienza nell'aiutare individui a navigare attraverso le sfide del cambiamento. Il suo approccio empatico e motivante ha ispirato molti a superare ostacoli apparentemente insormontabili e a perseguire i propri obiettivi con determinazione. In questa conversazione, esploreremo insieme a Gabriele il potere trasformativo del cambiamento e come possiamo abbracciare il futuro con fiducia e ottimismo. Attraverso storie di successo e lezioni apprese lungo il cammino, Gabriele condividerà con noi le sue ...

  Come Sconfiggere la Depressione e Trovare il Tuo Equilibrio Interiore Ciao amici di Camminando con un Coach! Siete pronti per un viaggio verso la scoperta del benessere interiore? Oggi vi porteremo nel mondo della depressione, ma non temete, perché affronteremo l'argomento con un tocco di leggerezza e ottimismo! È vero, potrebbe sembrare un tema pesante, ma vogliamo mostrarvi come affrontare la depressione con coraggio e determinazione, senza perderci d'animo. Siamo tutti soggetti a momenti di tristezza e scoraggiamento, ma imparare a riconoscere i segnali e a reagire positivamente può fare la differenza. Questa sera, nella mia puntata di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra, esploreremo insieme i vari aspetti che possono scatenare la depressione. Dalla frenesia della vita moderna alla pressione sociale, ci sono molti fattori che possono mettere a dura prova il nostro equilibrio emotivo. Ma c'è una cosa fondamentale da ricordare: non dobbiamo identificarci nel pro...

Difendere la Propria Crescita Personale Cari lettori di Camminando con un Coach, Oggi vogliamo affrontare un argomento delicato ma estremamente importante: come difenderci dalle trappole della manipolazione nel mondo del coaching. È un tema che tocca da vicino la nostra crescita personale e professionale, e proprio questa settimana ho avuto un'esperienza che desidero condividere con voi. Durante una conversazione con una collega, ci siamo confrontati su corsi innovativi di business coaching. Tuttavia, ci siamo resi conto che dietro l'apparenza di questi corsi si celava qualcosa di diverso. Non si trattava tanto di promuovere la nostra crescita personale, quanto di incentivare la crescita economica della scuola che li proponeva. Questi corsi sembravano più interessati a sfruttare il desiderio dei partecipanti di realizzare un'attività redditizia che andasse incontro ai propri valori e alla ricerca di creare il futuro desiderato. È fondamentale essere consapevoli di...

  La Determinazione di Stephen Curry e il Potere dei Sogni   Ciao amici di Camminando con un Coach! Oggi voglio parlarvi di una puntata speciale di Dott.Coach che andrà in onda stasera su Radio Azzurra. Sì, sì, siete pronti a immergervi in una serata di ispirazione e motivazione? Allora, preparatevi, perché parleremo di un grande campione: Stephen Curry.   Chi è Stephen Curry? Ah, ma certo! È il mago del basket, il re del tiro a canestro, il fenomeno che ha trasformato la pallacanestro in un balletto di palle che volano nel canestro con una precisione incredibile. Ma sapete qual è il segreto dietro il successo di Curry? Vi anticipo una cosa: non è solo il talento!   Questa sera in Dott.Coach vi parlerò della  storia di Curry, e credetemi, è un racconto che vi farà riflettere. Dietro ogni canestro segnato, dietro ogni trionfo in campo, ci sono milioni di tiri eseguiti in palestra, in silenzio, lontano dai riflettori. È la pratica invisibile, come la chi...

    Come Scegliere le Persone Giuste per la Tua Vita Incontriamo una varietà infinita di persone nel corso della nostra vita. Alcune ci portano gioia e felicità, mentre altre ci insegnano preziose lezioni attraverso esperienze dolorose. Ma come possiamo fare scelte consapevoli quando si tratta di chi permettiamo di entrare nelle nostre vite? È importante riconoscere che le persone con cui ci relazioniamo hanno un impatto significativo sul nostro benessere emotivo, mentale e persino fisico. Quindi, come possiamo navigare con saggezza nel mare delle relazioni? Prima di tutto, è essenziale imparare a fidarci dei nostri istinti. Spesso, il nostro istinto ci dà segnali su chi possa essere una presenza positiva o negativa nella nostra vita. Ascoltare quella voce interiore può aiutarci a evitare situazioni dannose e a scegliere persone che ci sostengano veramente. In secondo luogo, osserviamo il comportamento delle persone nel tempo. Le azioni parlano più delle parole, quin...

           Dottor Coach: una nuova riflessione su benessere e crescita personale   Siamo qui oggi per esplorare un argomento delicato ma molto importante: la manipolazione nelle relazioni personali. Vorrei condividere con voi la testimonianza di Francesca, una mia cliente (nome di finzione) che ha vissuto un'esperienza dolorosa di manipolazione da parte di un'amica a cui teneva molto. Francesca ha raccontato di aver considerato questa persona come l'amica del cuore per anni. Erano molto vicine, condividevano gioie e dolori, e Francesca si fidava ciecamente di lei. Tuttavia, nel corso del tempo, ha iniziato a notare alcuni comportamenti strani da parte dell'amica: critiche costanti mascherate da "consigli", richieste sempre più esigenti e un senso di superiorità nei confronti di Francesca. Nonostante le avvisaglie, Francesca ha continuato a credere nell'amicizia e a tollerare il comportamento manipolatorio dell'amica. Finché un giorno ha fat...

  Camminando con un Coach: Erika Tessarolo - Un'Eccellenza Imprenditoriale Italiana Nel mondo affascinante dell'imprenditoria italiana, spesso emergono figure che catturano l'attenzione per la loro intraprendenza e dedizione al successo. Una di queste figure è senza dubbio Erika Tessarolo, una imprenditrice che ha fatto della sua passione per l'innovazione e la qualità una missione per il settore dell'intrattenimento e del divertimento. Il gruppo "Costruttori di Attrazioni", nato sotto l'egida di Confartigianato, è l'emblema di questa eccellenza italiana. Con una produzione di attrezzature e macchinari per il divertimento, hanno fatto registrare nel 2023 esportazioni per 261 milioni di euro, il più alto tra i paesi dell'Unione europea. Questo successo non è casuale: è il risultato di una combinazione vincente di qualità manifatturiera, sicurezza e affidabilità dei prodotti. Al centro di questo gruppo dirigente c'è Erika Tessarolo, una voce ...

  Passi Verso il Benessere: Camminando con un Coach Ciao a tutti, oggi vi invito a fare una passeggiata con me mentre esploriamo il meraviglioso mondo delle piccole vittorie quotidiane. Sì, quei momenti che spesso trascuriamo ma che sono fondamentali per il nostro benessere emotivo e mentale. Immaginate di camminare su un sentiero tranquillo, circondati dalla bellezza della natura, mentre riflettiamo insieme su come riconoscere e celebrare queste piccole vittorie può cambiare radicalmente la nostra prospettiva sulla vita. Partiamo dall'inizio. Vi racconto di una persona che ha attraversato tempi difficili, ma che ha trovato gioia nelle piccole cose: come riuscire a completare una semplice attività, o ricevere un sorriso da uno sconosciuto. Queste piccole vittorie hanno avuto un impatto enorme sulla sua felicità e resilienza. E ora, diamo uno sguardo più da vicino alle piccole vittorie nella nostra vita. Chi di voi ha avuto una giornata stressante, ma è riuscito a trovare ...