Loris Bonomi Psicologo | Coach -crescita personale e coaching metodo camminando con un coach

  È troppo tardi? La bugia che ti blocca: come ricominciare a qualsiasi età (con il coaching e l’esperienza sul campo) Negli ultimi tempi mi sto accorgendo di una cosa sempre più chiara: sempre più persone, soprattutto di una certa età, decidono di venire a camminare con me. E non è solo per il movimento, non è solo per stare all’aria aperta. C’è qualcosa di più. Mi guardano, mi ascoltano, fanno domande. Ma spesso non è nemmeno quello che dicono a colpirmi… è quello che si sente tra le righe. È come se volessero capire come ho fatto a raggiungere certi traguardi, come ho fatto a rimettermi in gioco, come ho fatto a cambiare direzione. E io queste cose le condivido sempre volentieri. Senza filtri. Perché sono sempre più convinto di una cosa: un leader non deve solo parlare… deve guidare con l’esempio. E proprio durante queste camminate emerge una frase, a volte detta chiaramente, altre volte solo accennata: “ormai è troppo tardi”. La senti negli sguardi, nei silenzi, in ...

86400 e i valori personali: perché la puntata di Dottor Coach ha colpito così tante persone Ci sono puntate radio che finiscono quando si spengono i microfoni. E poi ce ne sono altre che continuano a camminare dentro le persone. La puntata di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra , dedicata ai valori personali e al libro “86400” di Luca Mazzucchelli , appartiene decisamente a questa seconda categoria. Il successo non è stato solo nei numeri, ma soprattutto nelle parole arrivate dopo: messaggi, riflessioni, pensieri condivisi da chi si è sentito toccato nel profondo. Ogni anno, quando riparte Dottor Coach , scegliere di iniziare dai valori è quasi naturale. Perché prima di parlare di obiettivi, risultati o cambiamenti, c’è una domanda che riguarda tutti: che valore sto dando al mio tempo? I famosi 86.400 secondi che riceviamo ogni giorno sono uguali per tutti, ma non tutti li viviamo allo stesso modo. Ed è proprio questa consapevolezza ad aver acceso qualcosa negli ascoltatori. Durante...

86400 secondi: il libro di Luca Mazzucchelli sui valori personali raccontato a Dottor Coach Ogni anno, quando ripartiamo con una nuova stagione di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra , c’è una scelta che faccio quasi senza pensarci. Come quando torni su un sentiero che conosci bene e sai che è quello giusto per iniziare. Le prime puntate le dedico sempre ai valori personali . Perché prima di parlare di obiettivi, risultati o cambiamenti, c’è una domanda più profonda da farsi: che senso voglio dare al mio tempo? Ed è proprio qui che entra in gioco “86400” di Luca Mazzucchelli , un libro che sembra scritto apposta per accompagnarci in questo inizio di cammino. 86400 è un numero che incuriosisce, ma soprattutto fa riflettere. Sono i secondi che ogni giorno, allo scoccare della mezzanotte, vengono depositati sul conto corrente della nostra vita. Un capitale enorme, che però la sera scompare. Senza possibilità di recupero. Il mese scorso sono stato a teatro e ho visto lo spettacolo di Luca ...

  Se Oggi Fosse l’Ultimo Giorno? Una Passeggiata sotto la Pioggia per Rimettere a Fuoco il Tempo   Piove. Una di quelle piogge leggere ma insistenti, che non fanno rumore ma bagnano l’anima. Il cielo è grigio, la strada brilla d’acqua e ogni passo sembra accompagnato da un pensiero. Oggi cammino da solo, senza clienti. Solo io, il mio ombrello e una domanda che si è fatta spazio dentro di me, silenziosa ma potente: “E se oggi fosse il mio ultimo giorno?” È una di quelle domande che arrivano all’improvviso, quando il rumore del mondo si abbassa e ti ritrovi da solo con te stesso. Mi capita spesso, durante le camminate con le persone, di affrontare il tema del tempo. Parliamo di organizzazione, di priorità, di obiettivi… ma poi succede qualcosa. Quando tocchiamo il discorso del tempo per sé , tanti si bloccano, come se d’un tratto si rendessero conto che il tempo non è eterno. E ci restano male. Perché in fondo, molti di noi vivono come se avessero una vita di scorta. C...

  Il Tempo che Sfugge: Come Prendere in Mano la Propria Vita con Seneca e il Coaching Il tempo ci sfugge tra le dita, e spesso ci accorgiamo di quanto sia prezioso solo quando iniziamo a rifletterci . In questi giorni mi è capitato proprio questo: fermarmi a riflettere sul mio operato, sulle mie abitudini e sugli obiettivi che voglio perseguire. E come spesso accade, proprio nel momento giusto, mi è venuto in aiuto un grande pensatore del passato: Lucio Anneo Seneca. Sto leggendo L'arte di vivere e tra le sue pagine ho trovato spunti illuminanti su come gestire il tempo, l'importanza di avere abitudini sane e la necessità di fissarsi obiettivi chiari. “Non è vero che abbiamo poco tempo: la verità è che ne sprechiamo molto.” Questa frase mi ha colpito come un pugno nello stomaco. Perché è proprio così: il problema non è il tempo che manca, ma il modo in cui lo utilizziamo. Quante volte ci riempiamo la giornata di impegni senza chiederci se ci rendano felici? Quante volte rima...