Loris Bonomi Psicologo | Coach -crescita personale e coaching metodo camminando con un coach

  Il profumo delle città Oggi è stata una giornata particolare. Ho unito due tappe della Via Francigena e ho percorso oltre 52 chilometri per arrivare direttamente a Siena. Domani voglio concedermi il lusso di viverla con calma, senza guardare continuamente l’orologio o pensare ai chilometri che mi aspettano. È una scelta che nasce da una riflessione che mi accompagna ormai da qualche giorno: programmare è importante, ma lasciare spazio all’imprevisto lo è ancora di più. Arrivando a Siena mi sono accorto di una cosa che avevo già vissuto tanti anni fa sul Cammino di Santiago e che oggi è tornata prepotentemente a farsi sentire. Il profumo delle città. Può sembrare una sciocchezza, ma dopo giornate intere trascorse tra boschi, sentieri, campi e vigneti, il primo impatto quando entri in un centro abitato non è quello che vedono gli occhi, ma quello che sente il naso. La natura ha profumi meravigliosi. Il profumo della terra, dell’erba, dei boschi, dei fiori, delle vigne e dell’acqua...

  Camminare per Decidere: perché i passi aiutano a trovare la strada dentro di noi Ci sono momenti nella vita in cui stare fermi fa più rumore del movimento. Momenti in cui il soffitto di casa sembra abbassarsi, i pensieri girano in tondo come mosche contro un vetro e ogni decisione pare troppo pesante. E allora succede una cosa antica quanto l’uomo: si esce a camminare. Il rumore delle scarpe sulla ghiaia, l’odore del bosco umido dopo la pioggia, il fiato che cambia ritmo durante una salita, il vento fresco che accarezza il viso… è come se il corpo, passo dopo passo, iniziasse lentamente a fare spazio anche nella mente. Forse è proprio da lì che nasce “Camminando con un Coach”. Non da una teoria studiata sui libri, ma dalla vita vera. Dalle Dolomiti, dagli scarponi consumati e dagli incontri che arrivano quando hai bisogno di ritrovarti. Anni fa attraversavo un periodo in cui mi sembrava che il mondo ce l’avesse con me. Ero arrabbiato, stanco, confuso. Dentro avevo rumore. F...

  Smetti di rimandare la felicità Perché Ti Senti Vuoto Dopo un Successo (e Come Ritrovare Direzione e Felicità)” Ricordo ancora l’odore dell’aria quel giorno. Era uno di quei momenti in cui tutto sembra rallentare: gli abbracci più stretti, le voci intorno un po’ lontane, gli sguardi pieni di orgoglio. Come se stessi vivendo qualcosa che avevi già visto mille volte nella tua testa… ma questa volta era reale. La laurea magistrale in psicologia. Un percorso lungo, tortuoso, a tratti anche pesante, come uno zaino pieno di libri… ma soprattutto pieno di dubbi. Ci sono state tante volte in cui avrei voluto mollare. Quelle sere in cui studi e non ti entra niente, quelle giornate in cui ti chiedi se stai davvero andando nella direzione giusta. Però c’era sempre qualcosa che mi teneva lì: l’immagine finale. Mi vedevo già dall’altra parte. Mi immaginavo quel momento con una chiarezza quasi testarda. E alla fine, quel momento è arrivato davvero. Festeggiamenti, sorrisi, mani st...

  Quando Arriva la Pergamena: Il Vero Valore del Cammino tra Studio, Lavoro e Vita Cari amici di Camminando con un Coach , oggi vi scrivo con il cuore che batte più forte del solito, come quando si rivede un vecchio amico dopo tanto tempo. È successo qualcosa che mi ha preso di sorpresa: ho ricevuto un pacco inaspettato. Dentro c'era la pergamena del mio master in Risorse Umane, Lavoro e Organizzazioni. Sapete, non è il pezzo di carta in sé che mi ha emozionato, ma tutto ciò che rappresenta. Appena l’ho presa tra le mani, ho sentito un tuffo al cuore. Mi sono tornati alla mente i mesi passati a studiare, le notti in bianco davanti a un libro o a una presentazione da preparare, le giornate a incastrare esami con riunioni e scadenze che sembravano non finire mai. E poi quel senso di corsa continua, come quando cerchi di ripararti sotto un portone durante un temporale, e ti accorgi che sei comunque fradicio dalla testa ai piedi. Ecco, quando è arrivata quella pergamena mi è sembra...