Loris Bonomi Psicologo | Coach -crescita personale e coaching metodo camminando con un coach

Cuori spettinati: quando un incontro ci cambia la vita, anche se poi finisce Qualche anno fa stavo attraversando uno di quei periodi della vita in cui senti che qualcosa dentro di te si sta muovendo. Non sai ancora bene dove ti porterà, ma avverti che la strada sulla quale hai camminato fino a ieri comincia a starti stretta. Nel mio percorso di crescita personale incontrai tre fantastiche amiche.  Ancora oggi, ripensandoci, mi tornano alla mente immagini molto concrete: i viaggi insieme, il rumore dei nostri passi durante le camminate, l’aria sul viso, le conversazioni che sembravano non finire mai. Condividevamo sogni, obiettivi, progetti e storie personali. E soprattutto parlavamo. Parlavamo della vita, dei valori, dell’esistenza, delle nostre paure, di quello che eravamo e di quello che avremmo voluto diventare. Avete presente quelle amicizie che nella vostra testa mettete su uno scaffale un po’ più alto delle altre? Quelle che considerate quasi delle “amicizie evolute”?  E...

  Perché il cambiamento dura così poco? Il segreto è non perdere una buona abitudine Sono tornato a casa dalla Via Francigena da un paio di giorni e pensavo che la parte più difficile fosse stata arrivare a Roma. In realtà mi sono accorto che la parte più difficile è tornare alla normalità. Il primo giorno l'ho praticamente passato dormendo. Pensavo di non essere stanco, invece il mio corpo aveva deciso di recuperare tutto insieme. Mi svegliavo, facevo colazione e, senza nemmeno rendermene conto, mi ritrovavo di nuovo a letto. Evidentemente quei quasi seicento chilometri avevano lasciato un segno più profondo di quanto immaginassi. Il giorno successivo era arrivato il momento di ricominciare. Sono andato a trovare mia mamma, ho sistemato la barba, sono passato dal parrucchiere, ho lavato le scarpe che mi avevano accompagnato fino a Roma e ho iniziato a rimettere ordine in tutte quelle piccole cose che avevo lasciato in sospeso prima della partenza. La giornata è trascorsa velocem...

  Dare tutto e non ricevere nulla: quando una relazione non è il tuo terreno   C’è un’immagine che mi è rimasta dentro mentre preparavo la puntata di questa sera a Dottor Coach su Rete Radio Azzurra, una di quelle immagini semplici che però quando le senti davvero ti fanno fermare, come quando senti l’odore della terra bagnata dopo la pioggia e per un attimo ti perdi lì Immagina una pianta, la annaffi ogni giorno, le dai luce, la guardi, quasi ci parli, le dedichi tempo e attenzione, eppure non cresce, resta ferma, immobile, come se tutto quello che fai non bastasse mai, e poi accanto ce n’è un’altra, a cui dedichi meno, quasi ti dimentichi di lei, eppure cresce, forte, viva, piena, e allora ti chiedi com’è possibile, ti chiedi dove stai sbagliando, ma la risposta è molto più semplice di quanto pensi, perché non era il tuo impegno il problema, era il terreno E se ci pensi un attimo, questa immagine parla anche di te, parla di quello che succede nelle relazioni, perch...

  Quei 6 Secondi che Ti Salvano: Come Non Reagire di Impulso e Riprendere il Controllo della Tua Vita I passi lenti sul marciapiede, il rumore distante delle macchine, e nella testa ancora il replay di una scena successa il giorno prima. Una frase, detta male. Una risposta, ancora peggio. E quella sensazione che resta addosso, come un vestito troppo stretto: “Potevo evitarlo”. Camminando, mi è venuta in mente una storia. Una di quelle semplici, ma che ti restano dentro. Si racconta che un uomo, pieno di rabbia, iniziò a insultare un saggio davanti a tutti. Parole pesanti, taglienti, lanciate come pietre. La folla attorno tratteneva il fiato, qualcuno era pronto a intervenire. Ma il saggio rimase fermo, calmo, come se quelle parole non lo toccassero davvero. Quando l’uomo finì, aspettandosi una reazione, arrivò invece una domanda: “Se fai un regalo a qualcuno e quella persona non lo accetta… a chi resta?” L’uomo rimase spiazzato. Poi rispose: “A me”. E lì arrivò la risp...

  Da CREA al Cuore dell’Adolescenza: un Viaggio tra Coaching, Empatia e Cambiamento C’è un momento, ogni tanto, in cui si sente che si sta iniziando qualcosa di importante. Per me, è successo in un’aula di formazione, anni fa, dove l’aria sapeva di carta appena stampata e sogni che cercavano forma. Le voci erano entusiaste, i volti curiosi. In quella stanza, c’era Giovanni Magni. E c’era CREA. Non avevo ancora il camice da “Dottor Coach”, ma avevo una sete grande di capire come si aiutano davvero le persone. Non con le ricette pronte, ma con le domande giuste. Quelle che ti fanno fermare, respirare, e dire: “Aspetta un attimo… forse c’è un’altra strada.” È stato lì che ho scoperto il metodo socratico. Niente tecnicismi, solo la potenza della relazione. Quel modo di stare davanti all’altro, senza forzarlo, ma nemmeno abbandonarlo. Come chi cammina al tuo fianco e ti fa una domanda che ti scava dentro con gentilezza. Quella cosa lì, l’ho portata con me ovunque. Anche ora, dop...

  Quando l’Amicizia Cambia Pelle Ci sono legami che iniziano con una risata sui banchi di scuola, con una pizza condivisa dopo il calcetto, con il silenzio complice di chi ci capisce anche senza parole. Ma cosa succede quando quei legami cambiano? Quando l’amico di sempre si fa più lontano, o quando scopriamo che le nostre vite hanno preso direzioni diverse? Durante il lockdown, ho scoperto quanto alcune amicizie fossero radicate solo nell'abitudine, e quante invece avessero una forza propria, silenziosa, profonda. Ho perso alcune persone lungo la strada, e altre le ho ritrovate sotto una luce nuova. Ho capito che l’amicizia non è qualcosa che si possiede, ma che si coltiva. L’amicizia evolve. Crescendo, non siamo più le stesse persone di ieri. I nostri bisogni cambiano, i nostri valori si trasformano, e così anche le relazioni. Alcune amicizie si adattano, altre si interrompono. Non è un fallimento: è crescita. Accogli il cambiamento. Lascia che un legame si trasformi senz...

  Abbracciare il Cambiamento Con Gabriele Bani Nel cuore del nostro percorso di crescita personale, ci sono momenti di svolta in cui dobbiamo affrontare il cambiamento con coraggio e determinazione. Questi momenti segnano il confine tra il passato e il futuro, tra ciò che eravamo e ciò che possiamo diventare. Oggi, nel nostro blog, ci immergiamo in una stimolante conversazione con Gabriele Bani, un coach esperto nel campo del cambiamento personale. Gabriele porta con sé una ricca esperienza nell'aiutare individui a navigare attraverso le sfide del cambiamento. Il suo approccio empatico e motivante ha ispirato molti a superare ostacoli apparentemente insormontabili e a perseguire i propri obiettivi con determinazione. In questa conversazione, esploreremo insieme a Gabriele il potere trasformativo del cambiamento e come possiamo abbracciare il futuro con fiducia e ottimismo. Attraverso storie di successo e lezioni apprese lungo il cammino, Gabriele condividerà con noi le sue ...

  Diretta del venerdì: storie, musica e divertimento con Carmela Questa sera, su Rete Radio Azzurra, è venerdi preparatevi per una serata speciale all'insegna dell'interazione, delle interviste e del divertimento! La trasmissione di Dottor Coach vi porta un evento imperdibile dedicato all'ascolto attivo e alla scoperta di nuove prospettive con la nostra ospite speciale, Carmela. Chi è Carmela ? È una donna che irradia energia positiva e saggezza in ogni parola dei suoi lavori. La sua scrittura offre una riflessione profonda sull'importanza di perseguire la realizzazione personale e professionale, anche quando ciò significa abbandonare la sicurezza del noto per l'incertezza del nuovo. Durante la serata, esploreremo alcuni dei suoi nuovi progetti e ci immergeremo nelle sue esperienze, aprendoci alla sua visione del mondo e alle sue preziose lezioni di vita. Carmela condividerà con noi il coraggioso passo che l'ha portata a lasciare un lavoro stabile per in...