Camminando con
un Coach: Sii Te Stesso e Abbraccia la Vera Vita
Cari amici,
Oggi vorrei
condividere con voi un discorso che mi ha profondamente colpito, pronunciato
dallo psichiatra Paolo Crepet. Le sue parole hanno toccato le corde più
profonde della mia anima, invitandomi a riflettere sulla vera essenza della
vita e sull'importanza di essere autentici in un mondo che spesso ci chiede di
conformarci.
Crepet parla
della libertà di essere se stessi, un concetto così semplice eppure così
profondo. Ci ricorda che troppo spesso ci troviamo intrappolati in schemi
predefiniti, conformandoci alle aspettative degli altri invece di seguire il
nostro cuore e le nostre passioni.
Ma cosa
significa davvero essere se stessi? Significa abbracciare la propria unicità,
con tutti i nostri difetti e le nostre qualità. Significa avere il coraggio di
esprimere chi siamo veramente, senza paura di giudizi o critiche. È un invito a
vivere una vita autentica, libera dalle maschere e dalle convenzioni sociali.
Ciò che mi
colpisce di più nel messaggio di Crepet è la sua semplicità. Le sue parole sono
così ovvie eppure così potenti. Ci ricorda che la vita è là fuori, non nelle
comode routine quotidiane o negli schemi predefiniti. La vita è fatta di
emozioni, di avventure, di esperienze uniche che ci aspettano dietro ogni
angolo.
Eppure, non
possiamo ignorare il fatto che sempre più spesso ci stiamo dimenticando della
vera vita. Siamo intrappolati nelle nostre camere da letto, di fronte ai nostri
schermi, dimenticando di vivere realmente il mondo intorno a noi. La tecnologia
e le comodità moderne ci hanno distolto dalla bellezza e dalla profondità della
vita reale.
Ma non è
troppo tardi per cambiare. Possiamo scegliere di alzare lo sguardo dallo
schermo e immergerci completamente nella bellezza del mondo che ci circonda.
Possiamo scegliere di essere noi stessi, di abbracciare la nostra autenticità e
di vivere una vita vera e appagante.
Quindi vi
invito a riflettere sul messaggio di Crepet. Siate voi stessi, abbracciate la
vera vita , occupate il vostro spazio. Camminate con
me lungo questo viaggio verso la libertà e l'autenticità, e insieme scopriremo
la bellezza e la profondità della vita vera.
Loris
https://youtu.be/MGmT0fcOIfY?si=V0fFpRWm6ocTA9oj
Intervento
della Psicologa
Ciao a tutti! Oggi voglio condividere con voi un semplice esercizio per
uscire dalla routine quotidiana e aprirsi al mondo. Prendetevi qualche minuto
ogni giorno per fermarvi e osservare attentamente ciò che vi circonda: i
colori, i suoni, gli odori. Concentratevi sulle sensazioni che provate e
lasciate che vi portino in un momento di piena consapevolezza. Questo piccolo
gesto vi aiuterà a rompere la monotonia e a riscoprire la bellezza e la
ricchezza del mondo che vi circonda. Buona pratica!
Dottoressa Iani Clementina : team Camminando con un coach