Paura di Amare: Come Riconoscerla e Superarla: come ritrovare equilibrio e consapevolezza

Questa sera, durante la nostra trasmissione "Camminando con un Coach", esploreremo insieme un tema delicato ma fondamentale: la paura di amare. Spesso, ci raccontiamo delle storie per giustificare il motivo per cui ci teniamo lontani dall'amore, senza renderci conto che queste storie diventano una corazza che ci isola e ci limita.

Mi viene in mente Marianna, una donna che ho conosciuto durante una delle nostre camminate. Quel giorno il sole filtrava tra i rami degli alberi, e il rumore delle foglie sotto i nostri piedi rendeva la conversazione quasi intima, mentre l’aria fresca riempiva i polmoni di energia. Parlando, Marianna ha iniziato a raccontarmi del suo passato, di un amore finito male, che ancora portava con sé come un fardello. "Ho chiuso quella porta da tempo", mi disse, mentre guardava lontano, forse sperando che il vento potesse portare via i suoi pensieri.

Con ogni passo, emergeva una storia di ferite e protezione. Dopo quel dolore, Marianna aveva costruito una vera armatura intorno al suo cuore, trincerandosi dietro l'idea che un giorno, senza fare nulla, avrebbe trovato il "vero" amore. Camminando insieme, tra il profumo del bosco e il suono dei nostri respiri, mi resi conto che lei, come tanti, si illudeva di voler l’amore, ma in realtà non faceva nulla per mettersi in gioco. Aveva paura.

La natura intorno ci invitava a lasciare andare, a rilassarci, ma Marianna restava rigida nei suoi pensieri. Ogni tanto si fermava a toccare la corteccia degli alberi, quasi cercando un segno, ma era chiaro che quella sua corazza era lì per proteggerla dalle delusioni del passato. Non voleva affrontare di nuovo il rischio di amare e soffrire.

Questa sera, nella nostra puntata di Dottor Coach su rete radio azzurra, parleremo di come riconoscere queste armature che ci costruiamo e di come possiamo imparare a lasciarle andare, riscoprendo la bellezza e il coraggio dell’amore. Vi aspettiamo, pronti a camminare insieme verso la consapevolezza e l'apertura al cambiamento.

Loris Bonomi

Intervento della psicologa

"La psicologia interpreta l’amore come un legame profondo che coinvolge emozioni, pensieri e comportamenti. È un'esperienza complessa che unisce desiderio di connessione, empatia e bisogno di sicurezza. Uno degli autori che ha studiato più a fondo l’amore è John Bowlby, con la sua teoria dell’attaccamento. Bowlby ha dimostrato come le relazioni primarie, in particolare con i genitori, influenzino il modo in cui ci relazioniamo da adulti. Le sue ricerche hanno evidenziato come un attaccamento sicuro favorisca la capacità di vivere l'amore in modo equilibrato e appagante, mentre attaccamenti insicuri possono generare difficoltà."

Dottoressa Iani:Team Camminando con un coach