Come il Rispetto per gli Altri Rende la
Vita Più Sicura e Serena
Domenica camminavo con il mio amico Marco lungo
un sentiero di montagna. Il sole scaldava, e tutto intorno c’era solo il
profumo dei pini e il suono dei nostri passi sulle foglie secche. Mentre
salivamo, abbiamo iniziato a parlare del senso civico, che è un modo complicato
per dire “prendersi cura di ciò che ci circonda e delle persone intorno a noi”.
Marco mi ha raccontato un episodio di qualche giorno prima: era in montagna con
degli amici quando ha visto alcuni ragazzi buttare della carta per terra. “Ci
vuole così poco a fare la cosa giusta, no?” ha detto, scuotendo la testa. Da
quel gesto banale abbiamo iniziato a riflettere su quanto sia importante il
rispetto per gli altri e per l’ambiente. E sai una cosa? Questo è importante in
ogni momento della nostra vita, a scuola, a casa e anche in giro con gli amici.
Proprio come quando ti capita di mettere via le cose in ordine per non creare
disordine o fare attenzione a non lasciare la porta del frigo aperta: piccoli
gesti che rendono tutto più sicuro e piacevole per tutti!
Abbiamo anche pensato a un episodio molto triste,
quello di Lorenzo Parelli, un giovane che ha perso la vita in uno stage in
fabbrica perché le norme di sicurezza non erano state rispettate. Questo ci ha
fatto pensare a come il senso civico sia utile in ogni situazione, anche sul
lavoro, e non solo a scuola o in famiglia. Se tutti facessero un piccolo gesto
di attenzione, come allacciarsi sempre la cintura in auto o spegnere la luce
quando si esce da una stanza, riusciremmo a creare un ambiente più sicuro e più
sereno. Marco mi ha fatto riflettere su quanto sia importante costruire questo
rispetto con piccoli gesti quotidiani. Il senso civico non è solo rispettare le
regole, ma è anche prendersi cura delle persone con cui viviamo e lavoriamo,
perché siamo tutti responsabili del benessere degli altri. È come quando, in un
parco giochi, non lasciamo le carte per terra o rispettiamo la fila. Facciamo
queste cose senza pensarci troppo, ma sono piccoli esempi di come possiamo
aiutare gli altri a stare meglio, anche se non ce ne accorgiamo subito. Ogni
piccolo gesto, come non sprecare l’acqua o usare il cestino per le carte, è una
scelta che fa bene a tutti. E, se lo facciamo sempre, diventa una buona
abitudine che porta rispetto e sicurezza nella nostra vita e in quella degli
altri.
Alla fine della passeggiata, Marco ed io abbiamo
deciso che il senso civico è come una bella camminata in montagna: quando ti
accorgi che il tuo amico ha bisogno di una pausa o di un aiuto, glielo dai
senza pensarci troppo. Lo stesso vale a scuola o in famiglia: prendersi cura
degli altri e dell’ambiente è un gesto che può sembrare piccolo ma che crea un
effetto molto positivo, che si sente e si vede. Non serve fare grandi cose per
migliorare l’ambiente in cui viviamo: bastano piccoli accorgimenti, come la gentilezza
e l’attenzione verso gli altri. Pensate a quanto sarebbe bello un mondo in cui
tutti facciamo piccoli gesti per rendere la vita degli altri più sicura e
piacevole.
Esercizio di Coaching : La “Giornata della Cura”
1.
Obiettivo: Per un’intera giornata, scegli tre gesti che ti
aiutano a rispettare e migliorare il luogo in cui ti trovi. Potrebbero essere
azioni come gettare la carta nel cestino, mettere in ordine sul posto di lavoro
o a casa , aiutare qualcuno senza che te lo chieda. Scegli azioni che puoi fare
facilmente nella tua giornata normale.
2.
Osservazione: A fine giornata, pensa a come ti sei sentito dopo
aver compiuto questi piccoli gesti di attenzione. Hai notato qualche
cambiamento nell’ambiente intorno a te o tra le persone con cui hai interagito?
Annota le tue sensazioni e quello che hai osservato.
3.
Condivisione: Racconta a qualcuno cosa hai fatto e come ti sei
sentito. Condividere l’esperienza aiuta a capire meglio perché il senso civico
è importante e ti dà idee per come fare sempre meglio.
Riflessione
psicologica
Il senso civico, secondo la psicologia, è
fondamentale per vivere bene insieme agli altri. Quando facciamo attenzione a
ciò che ci circonda e ci prendiamo cura delle persone intorno a noi, anche con
gesti semplici, costruiamo un ambiente in cui tutti si sentono più sicuri e
sereni. Studi dimostrano che quando le persone rispettano gli altri e le
regole, il clima diventa più piacevole per tutti, perché c’è più fiducia e
rispetto.
Dottoressa Iani: www.camminandoconuncoach.it