Camminando con un Coach e Dottor Coach

  Scoprire il Tuo Potenziale: Passione, Determinazione e Divertimento Camminare è un modo fantastico per riflettere e esplorare il nostro mondo interiore. Mentre ci immergiamo nella bellezza dei panorami mozzafiato, possiamo discutere di come la passione e la determinazione possano trasformare la nostra vita. Parliamo di passione. È quel fuoco interiore che ci spinge a sognare in grande. Un esercizio che spesso propongo durante le nostre camminate è ricordare i giochi dell'infanzia. Quali scenari creavi con la tua fantasia? Quali giocattoli preferivi? Questi ricordi sono preziosi perché spesso i giochi riflettono i nostri desideri più profondi. Riportare alla mente quei momenti può aiutarci a scoprire cosa ci entusiasma davvero. La passione, quando riscoperta, può diventare una guida potente nel nostro percorso di vita. Ma la passione da sola non basta. È qui che entra in gioco la determinazione. La determinazione è quella forza che ci mantiene concentrati e motivati, anche q

  Il Salotto di Dott.Coach: Una Serata di Riflessione e Risate Cari amici di "Camminando con un Coach", Il venerdì sera è ormai sinonimo di "Dott.Coach", un appuntamento fisso che trasforma le nostre serate in un salotto accogliente. Tra due chiacchiere e una risata, affrontiamo temi importanti che fanno riflettere e che sono utili per affrontare le complicanze della vita moderna, spesso difficile e frenetica. Questa settimana, come di consueto, parleremo di coaching e psicologia, focalizzandoci su un tema particolarmente delicato: le dinamiche di coppia. Le relazioni di coppia, specialmente quelle sposate, possono diventare un terreno di scontro che, a volte, sfocia nell'astio e nell'odio. Purtroppo, i più deboli, i figli, ignari delle dinamiche genitoriali, vengono spesso trascinati in situazioni più grandi di loro. Anche i genitori, a volte, si trovano a fronteggiare sfide che appaiono insormontabili. Per affrontare questo argomento, avremo il pia

La Storia di Laura e la Differenza tra Coach e Psicologo Una domenica mattina, il sole brillava alto nel cielo e l'aria fresca invitava a una passeggiata. Laura, una giovane donna alla ricerca di risposte, decise di unirsi a uno dei nostri eventi di "Camminando con un Coach". Aveva sentito parlare dei benefici del coaching e pensava che fosse esattamente ciò di cui aveva bisogno per risolvere i suoi problemi. Laura, come molti altri, era convinta che un coach fosse equivalente a uno psicologo, e credeva fermamente che partecipando a queste sessioni potesse trovare la soluzione a qualsiasi problema. Mentre camminavamo lungo i sentieri alberati, iniziai a parlare con Laura e presto mi resi conto della sua confusione riguardo al ruolo del coach. Per Laura, il coaching era sinonimo di psicoterapia. Era convinta che avrei potuto aiutarla a esplorare il suo passato, comprendere le sue emozioni più profonde e risolvere traumi emotivi, esattamente come avrebbe fatto uno psicologo

    Il Potere delle Radici Emotive Oggi parliamo di un tema fondamentale che permea ogni aspetto delle nostre relazioni: l'attaccamento. Secondo gli studi di John Bowlby, l'attaccamento è il legame emotivo che sviluppiamo con le figure di cura primarie durante l'infanzia, un fondamento che plasmerà le dinamiche dei nostri rapporti per tutta la vita. Immaginate di essere come alberi, le cui radici rappresentano le nostre prime esperienze affettive. Se le radici sono forti e nutritive, l'albero cresce sano e rigoglioso. Al contrario, radici fragili o danneggiate possono influenzare la crescita e la salute dell'albero nel corso degli anni. Ci sono quattro principali stili di attaccamento: sicuro, evitante, ambivalente e disorganizzato. Chi ha uno stile di attaccamento sicuro tende a costruire relazioni stabili e soddisfacenti, basate sulla fiducia reciproca e sulla capacità di gestire le emozioni. È come avere radici profonde che sostengono l'albero anche dur

  Il Vero Valore delle Buone Abitudini: Oltre la Narrazione del Successo Facile Benvenuti sul blog di Camminando con un Coach , dove riflettiamo insieme su tematiche importanti per una vita più piena e soddisfacente. Sono Loris e oggi voglio affrontare un tema molto discusso sui social media: la narrazione del successo senza sforzo, che potremmo sintetizzare con l’idea che si possano fare milioni senza alcuna buona abitudine. Sui social media, sempre più spesso ci imbattiamo in storie del tipo: “Ho guadagnato milioni senza leggere un libro a settimana, senza fare docce fredde, senza svegliarmi all’alba e senza fare meditazione!” o “Mi sveglio alle 3 del pomeriggio, vado a dormire alle 6, mangio dal McDonald’s, eppure ho la Lamborghini e faccio soldi a palate!” Questi messaggi si presentano come atti di ribellione contro le buone abitudini, promuovendo l'idea che si possa raggiungere il successo senza alcuno sforzo, disciplina o cura di sé. Una sorta di anti-manifesto della self

  Tranquillità nell'inquietudine: Riflessioni su una giornata tempestosa Ieri è stata una giornata tempestosa. Il cielo grigio e minaccioso, il vento impetuoso, e la pioggia incessante hanno trasformato la natura intorno a noi in un paesaggio drammaticamente diverso. Ma è proprio in queste condizioni che ho avuto l'opportunità di riflettere sul fiume che scorre vicino a casa mia. Normalmente, il fiume è una presenza serena e rassicurante. La sua bellezza risiede nella costanza del suo fluire, nella calma delle sue acque che scorrono tranquille tra gli argini, riflettendo il cielo azzurro e le chiome degli alberi. Ma ieri, tutto questo è cambiato. La pioggia torrenziale ha trasformato il fiume in un torrente impetuoso, le sue acque si sono ingrossate, la corrente ha acquistato forza e velocità, e le onde hanno iniziato a prendere traiettorie imprevedibili. Osservare il fiume in piena mi ha fatto riflettere sulla forza della natura e su come le situazioni possano cambiare radical

  Venerdì su Rete Radio Azzurra: con Marco Mastro Bottardi al dilà della metA Questo venerdì su Rete Radio Azzurra. Come di consueto, la trasmissione di Dott.coach sarà arricchita dalla presenza di ospiti di grande valore e stimolo per la crescita personale. Il nostro studio sarà allestito in modo conviviale, trasformandosi in un accogliente salotto dove sportivi, scrittori e persone di ogni ambito si confrontano e condividono storie di vita che ci ispirano e ci fanno crescere. Questa settimana, grazie alla collaborazione tra i Pazzi di Rugby e Dott.coach, avremo l'onore di ospitare Marco Mastro Bottardi, classe 1973. Marco è una testimonianza vivente di come un evento tragico possa diventare un catalizzatore di cambiamento e rinascita. A causa di un incidente stradale, la sua vita ha preso una svolta radicale, una svolta che lui stesso descrive con queste parole: "Ho dovuto perdere la mia metà per trovare la mia meta". Marco racconterà come questo evento lo abbia p