Camminando con un Coach e Dottor Coach

Riscoprire Se Stessi nel Cuore di Milano   Domenica mattina Milano si svegliava lentamente, sotto il cielo invernale che prometteva una giornata tranquilla di nebbia . La città era ancora avvolta in un’atmosfera rilassata, ma il richiamo delle campane del Duomo e il profumo del caffè proveniente dai bar già aperti riempivano l’aria. Ero lì per un incontro speciale: una passeggiata di coaching con Marco, un uomo che sentiva il peso di una vita che sembrava andare nella direzione sbagliata. A volte non sono le persone a venire da me, ma sono io che vado da loro. La richiesta di Marco era urgente: "Va tutto male, non so da dove iniziare. Cosa posso fare per me stesso?" Una domanda che ho sentito spesso e che, in fondo, nasconde il bisogno di fermarsi e fare chiarezza. Approfittando di altri appuntamenti in città, ci siamo ritagliati un momento tutto per noi, camminando insieme nel cuore di Milano. Il nostro punto di partenza è stato il Duomo. Marco mi aspettava sotto la Galleria...

  Storie di Coaching, Sport e Giovani Talenti Immagina una serata fresca, il cielo che inizia a scurirsi mentre il nostro gruppo, i “Pazzi di Rugby”, si raduna con quell’energia unica che ci unisce. Tra risate, chiacchiere e voglia di condivisione, c’è Federica, una coach straordinaria che porta con sé storie che ispirano. Ogni volta che siamo insieme, ognuno di noi aggiunge un pezzo al puzzle delle esperienze, ma questa sera il pezzo più prezioso è quello che Federica condividerà con noi. Federica lavora con atleti, specialmente calciatori, aiutandoli a vincere non solo sul campo, ma anche dentro di sé. Non si tratta di trucchi o magie, ma di metodi che trasformano le difficoltà in risorse, mostrando che la mente è lo strumento più potente che abbiamo. Quando Federica parla, si percepisce la passione che la guida: “Non alleni solo il corpo”, dice spesso, “ma allinei emozioni e pensieri per creare equilibrio. È così che si arriva davvero in alto”. Mi racconta di giovani che, pa...

Bullismo nello Sport: Come il Coaching Può Fare la Differenza Immagina questa scena: una squadra di giovani atleti si allena al tramonto, i colori del cielo che si riflettono sui loro volti pieni di entusiasmo. Ma in mezzo al gruppo, c’è un ragazzo che si tiene in disparte, con lo sguardo basso. È il bersaglio di battute, esclusioni e atteggiamenti che nulla hanno a che fare con lo spirito di squadra. Ecco il bullismo nello sport, un problema che colpisce tanti giovani e che spesso resta nell’ombra. Martedi 10.12.24 alle 18:30 su Rete Radio Azzurra, nella puntata di Dottor Coach , affronteremo questo tema delicato insieme a Elena Formantici e Paolo Boano, soci e fondatori di Performance Coaching , una realtà che si dedica alla formazione e al supporto degli atleti e delle associazioni sportive per promuovere ambienti sani e stimolanti. Ti racconto una storia: il 28 ottobre, nella cornice unica della Questura di Asti, c’è stato un incontro organizzato dal Coni Provinciale è stata una se...

  Camminando verso il Successo: Una Lezione dal Sentiero Fiorito del Maniva Scopri come una passeggiata estiva tra le piste fiorite del Maniva si è trasformata in una riflessione profonda sugli obiettivi aziendali e personali. Unisciti al racconto e trova ispirazione per i tuoi traguardi. C’era una leggera brezza quella mattina, e il sole di luglio filtrava tra le nuvole, scaldando appena la pelle. Mi trovavo sul sentiero del Maniva, dove in estate le piste da sci si trasformano in un tappeto colorato di fiori selvatici. I prati vibravano di colori: giallo brillante, viola intenso e tocchi di bianco che sembravano piccoli raggi di luce sul verde. Era il luogo perfetto per una conversazione profonda, e al mio fianco c’era un imprenditore con cui avevo deciso di fare un passo indietro dalla frenesia degli uffici per concentrarci sulle sue ambizioni. “Mentre cammino qui, mi rendo conto di quanto ogni fiore abbia il suo spazio, ma tutti insieme creano un’armonia incredibile,” ha d...

  Viva la Vida: Insieme si può fare la differenza Ci sono storie che toccano il cuore e che ci ricordano quanto sia importante fare la differenza nella vita degli altri. Una di queste è quella di Antonella Pennacchio, una donna straordinaria che ha trasformato la sua battaglia contro un grave tumore alla gola in una missione per aiutare gli altri. Ho avuto il privilegio di conoscere Antonella grazie ai "Pazzi di Rugby", un gruppo che incarna i valori di inclusione, forza e resilienza. Ed è proprio in questa connessione che ho scoperto la sua incredibile storia e l'iniziativa “Viva la Vida”, un progetto nato dalla volontà di creare una rete di mutuo aiuto per chi affronta difficoltà, malattie o semplicemente cerca un luogo dove sentirsi accolto e ascoltato. L’idea di “Viva la Vida” ha preso forma anche grazie a Roberta Chiari, che racconta con emozione come questa iniziativa sia nata dalla sua conoscenza con Antonella. In Roberta, Antonella ha trovato una compagna di ...

  Come Fidarti di Te Stesso nelle Decisioni Camminare in mezzo alla natura ha un potere unico: schiarisce la mente e apre il cuore. Quel pomeriggio, sul sentiero del Pizoccolo sopra Salò, il sole scaldava la pelle e il lago brillava sotto di noi come uno specchio. Monica, una compagna di avventure che apprezza tanto il coaching quanto il panorama, camminava al mio fianco, con il suo passo deciso e la mente piena di domande. “Sai,” mi disse con un sorriso pensieroso, “spesso mi chiedo: quando prendo una decisione, sto ascoltando davvero me stessa o mi sto lasciando influenzare dagli altri?” Era una domanda potente, e con la leggerezza che solo una bella giornata in montagna può dare, ci siamo infilati in una discussione che mi ha fatto riflettere anche dopo. Abbiamo parlato di quanto sia naturale cercare consigli, soprattutto quando la scelta sembra troppo grande o troppo importante. Ma spesso, più opinioni raccogliamo, più ci sentiamo smarriti. È come camminare in un bosco con ...