Loris Bonomi Psicologo

Una vetta raggiunta tra emozioni, gratitudine e nuove strade Il momento che ricordo con più chiarezza di quella giornata non è stato dentro l’aula dell’università. È arrivato dopo. Seduto a pranzo di fronte al lago di Como , con la mia famiglia accanto. Il sole rifletteva sull’acqua con quella luce morbida che solo il lago sa creare, le persone parlavano piano intorno a noi e nell’aria c’era quella calma che arriva dopo qualcosa di importante. Dentro di me sentivo una pace profonda . Una sensazione di gratitudine e soddisfazione che mi riempiva lentamente, come quando dopo una lunga camminata in montagna finalmente ti siedi su una panchina e guardi il panorama. Non hai più fretta. Respiri. E inizi a realizzare davvero dove sei arrivato. Poche ore prima avevo discusso la mia tesi di psicologia all’ Università di Como , dal titolo: “Il Coaching Strategico nei contesti organizzativi: approcci teorici e contributi di ricerca.” E mentre ero lì, con il lago davanti e le persone più importan...

86400 e i valori personali: perché la puntata di Dottor Coach ha colpito così tante persone Ci sono puntate radio che finiscono quando si spengono i microfoni. E poi ce ne sono altre che continuano a camminare dentro le persone. La puntata di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra , dedicata ai valori personali e al libro “86400” di Luca Mazzucchelli , appartiene decisamente a questa seconda categoria. Il successo non è stato solo nei numeri, ma soprattutto nelle parole arrivate dopo: messaggi, riflessioni, pensieri condivisi da chi si è sentito toccato nel profondo. Ogni anno, quando riparte Dottor Coach , scegliere di iniziare dai valori è quasi naturale. Perché prima di parlare di obiettivi, risultati o cambiamenti, c’è una domanda che riguarda tutti: che valore sto dando al mio tempo? I famosi 86.400 secondi che riceviamo ogni giorno sono uguali per tutti, ma non tutti li viviamo allo stesso modo. Ed è proprio questa consapevolezza ad aver acceso qualcosa negli ascoltatori. Durante...

  Il Potere delle Parole: Linguaggio, Musica e Comunicazione tra Generazioni | Dottor Coach su Rete Radio Azzurra Le parole arrivano prima ancora della musica. Prima di una nota, prima di un accordo, prima di un applauso… c’è sempre una parola. Questa sera a Dottor Coach su Rete Radio Azzurra parleremo proprio di questo: del potere delle parole, di come cambiano nei diversi contesti e di quanto siano capaci di costruire o distruggere ponti tra le persone. In studio con me ci saranno Luciana Smellini e Duina Fabrizio , già ospite la scorsa stagione a Il Bicchiere Mezzo Pieno in veste di scrittore. Questa volta lo abbiamo voluto nuovamente con noi non solo per il suo libro “Reels per giovani boomers” , ma per il suo sguardo più ampio: quello di un artista impegnato su più fronti, che vive la parola come materia viva. Perché il linguaggio cambia. Cambia tra generazioni, cambia nei social, cambia nella musica. Ma la domanda resta: è giusto parlare in modo diverso a seconda ...

  Meglio soli o in coppia? cosa dice davvero la crescita personale | Camminando con un Coach Camminare ha una cosa speciale: mentre i piedi vanno avanti, i pensieri si mettono in fila. Mi succede spesso durante le camminate di,  Camminando con un Coach . All’inizio si parla del tempo, del lavoro, delle solite cose. Poi, dopo qualche passo, il respiro cambia ritmo, lo sguardo si allarga e arriva sempre lei, puntuale, una domanda che molti si portano dentro da anni: “Ma secondo te è meglio stare da soli o stare in coppia?” Ricordo una camminata in particolare. Il rumore leggero delle scarpe sulla ghiaia, un parco quasi vuoto, l’aria fresca sulla faccia. A un certo punto " Paolo" si è fermato, mi ha guardato e ha detto: “Io sto da solo… e sto anche bene. Però mi fanno sentire sbagliato.” E lì ho capito che non stavamo parlando di relazioni. Stavamo parlando di scelte . Camminare insieme è un po’ come stare in relazione. Devi adattare il passo, ascoltare il ritmo dell’al...

86400 secondi: il libro di Luca Mazzucchelli sui valori personali raccontato a Dottor Coach Ogni anno, quando ripartiamo con una nuova stagione di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra , c’è una scelta che faccio quasi senza pensarci. Come quando torni su un sentiero che conosci bene e sai che è quello giusto per iniziare. Le prime puntate le dedico sempre ai valori personali . Perché prima di parlare di obiettivi, risultati o cambiamenti, c’è una domanda più profonda da farsi: che senso voglio dare al mio tempo? Ed è proprio qui che entra in gioco “86400” di Luca Mazzucchelli , un libro che sembra scritto apposta per accompagnarci in questo inizio di cammino. 86400 è un numero che incuriosisce, ma soprattutto fa riflettere. Sono i secondi che ogni giorno, allo scoccare della mezzanotte, vengono depositati sul conto corrente della nostra vita. Un capitale enorme, che però la sera scompare. Senza possibilità di recupero. Il mese scorso sono stato a teatro e ho visto lo spettacolo di Luca ...

    Se Ti Fa Male, Non È la Tua Scarpa: Storie di Relazioni che Stringono e Scelte che Liberano C’era vento quel giorno. Di quelli leggeri, che ti spettinano un po’ ma ti fanno anche respirare meglio. Il cielo era velato di nuvole leggere, e il sentiero davanti a noi sembrava una promessa di calma. Camminavo al fianco di Elisa, che avanzava con passo incerto. Portava scarpe bianche, pulite, ma si vedeva che ogni passo le dava fastidio. A un certo punto si è fermata, ha abbassato lo sguardo e ha detto: “Mi fanno male, ma sono troppo belle per non metterle”. Sembrava parlare delle scarpe, ma in realtà stava raccontando la sua storia con Marco. Una relazione cominciata come un sogno. All’inizio Marco la faceva ridere, le mandava messaggi dolci, la faceva sentire importante. Ma col tempo, quella dolcezza si era trasformata in giudizio. “Sei troppo emotiva.” “Così non cresci mai.” “Con me migliorerai.” Elisa aveva cominciato a sentirsi piccola, sbagliata, fuori misura. E pe...

  Sfida o Sfiga? La Terapia al Contrario e l’Arte di Cambiare Prospettiva  La scorsa settimana mi sono regalato una serata diversa: un teatro pieno, luci soffuse e sul palco lo psicologo Luca Mazzucchelli con il suo spettacolo La terapia al contrario . Fin dalle prime parole, ho sentito che non sarebbe stata la solita conferenza di psicologia: era un viaggio dentro le esperienze di vita, quelle che ti mettono alla prova e ti costringono a guardarti allo specchio. Mazzucchelli ha raccontato la storia di due imprenditori coinvolti nello stesso incidente d’auto. Due uomini, due vite intrecciate per un attimo, due destini completamente diversi. Il primo, dopo lo schianto, ha deciso di rallentare, chiudere, proteggersi. L’altro ha scelto di rilanciare, di rischiare di nuovo, convinto che essere sopravvissuto fosse un segnale per ricominciare. Stesso evento, due letture opposte. È lì che ho capito cosa intende per “terapia al contrario”: non aspettare che qualcuno dall’esterno ti ...