Loris Bonomi Psicologo

  Quei 6 Secondi che Ti Salvano: Come Non Reagire di Impulso e Riprendere il Controllo della Tua Vita I passi lenti sul marciapiede, il rumore distante delle macchine, e nella testa ancora il replay di una scena successa il giorno prima. Una frase, detta male. Una risposta, ancora peggio. E quella sensazione che resta addosso, come un vestito troppo stretto: “Potevo evitarlo”. Camminando, mi è venuta in mente una storia. Una di quelle semplici, ma che ti restano dentro. Si racconta che un uomo, pieno di rabbia, iniziò a insultare un saggio davanti a tutti. Parole pesanti, taglienti, lanciate come pietre. La folla attorno tratteneva il fiato, qualcuno era pronto a intervenire. Ma il saggio rimase fermo, calmo, come se quelle parole non lo toccassero davvero. Quando l’uomo finì, aspettandosi una reazione, arrivò invece una domanda: “Se fai un regalo a qualcuno e quella persona non lo accetta… a chi resta?” L’uomo rimase spiazzato. Poi rispose: “A me”. E lì arrivò la risp...

                                                                                Il Nemico Interiore Non Esiste: Come Trasformare le Tue Paure in Alleati (Guida di Coaching per Ritrovare Te Stesso) C’è un momento, mentre cammini, in cui tutto sembra più chiaro. L’aria è fresca, senti il rumore dei passi sotto i piedi, magari il vento leggero che ti sfiora il viso… e poi arriva lei, quella voce. “Non ce la fai.” “Lascia stare.” “Non è per te.” È sottile, ma pesa. Non si vede, ma si sente eccome. L’altro giorno, durante una camminata con una persona che seguo, si è fermata all’improvviso. Mi ha guardato e mi ha detto: “Ma perché mi saboto sempre?” Non c’era rabbia nelle sue parole, c’era stanchezza. Quella stanchezza profonda che senti quando ti sembra di lottare contro te stesso ogni gior...

Il Viaggio dell’Eroe a Catania: quando il Coaching diventa esperienza vera (tra emozioni, scuola e crescita personale) Ieri sera ho archiviato i foglietti, quelli pieni di testimonianze, pensieri e piccoli pezzi di verità che i ragazzi hanno lasciato durante questa esperienza formativa. Li ho presi in mano uno alla volta e, mentre li rileggevo, è successo qualcosa di strano ma bellissimo: è come se fossi tornato lì. Stesse sensazioni, stessi sguardi, stessa energia nell’aria. Un po’ come quando senti una canzone e in un attimo ti ritrovi dentro a un ricordo preciso. Ho rivissuto le risate, quelle spontanee, ma anche i silenzi, quelli pieni, quelli che dicono più di tante parole. E mi sono ritrovato a pensare a quanto sia importante la comunicazione, ma non quella perfetta, costruita, da manuale. Quella vera. Quella che arriva anche senza parlare troppo. E soprattutto ho sentito forte quanto faccia la differenza avere accanto persone che ti ispirano, che ti vedono davvero e che, in q...

  Erotismo, Tabù e Crescita Personale: “Cronache d’Erotismo Disordinario” con lo scrittore Giulio Ciochetto – Stasera a Rete Radio Azzurra Ci sono serate che iniziano come tante altre e poi, quasi senza accorgertene, prendono una direzione diversa. Un po’ come quando stai camminando su un sentiero tranquillo e all’improvviso il bosco si apre e davanti a te compare un panorama che non ti aspettavi. Questa sera, nel programma “Il Bicchiere Sempre Mezzo Pieno” con Luciana Smellini , parleremo di un libro. Ma questa volta non sarà il classico libro di crescita personale, quelli pieni di tecniche, strategie o esercizi per migliorarsi. Questa volta il viaggio passa da una strada diversa, forse più istintiva, più viscerale, una strada che parla di emozioni, desiderio e di quella parte dell’essere umano che spesso teniamo nascosta. Parleremo infatti di un libro erotico . Il libro si intitola “Cronache d’Erotismo Disordinario” e l’autore sarà con noi questa sera in trasmissione: Gi...

Una vetta raggiunta tra emozioni, gratitudine e nuove strade Il momento che ricordo con più chiarezza di quella giornata non è stato dentro l’aula dell’università. È arrivato dopo. Seduto a pranzo di fronte al lago di Como , con la mia famiglia accanto. Il sole rifletteva sull’acqua con quella luce morbida che solo il lago sa creare, le persone parlavano piano intorno a noi e nell’aria c’era quella calma che arriva dopo qualcosa di importante. Dentro di me sentivo una pace profonda . Una sensazione di gratitudine e soddisfazione che mi riempiva lentamente, come quando dopo una lunga camminata in montagna finalmente ti siedi su una panchina e guardi il panorama. Non hai più fretta. Respiri. E inizi a realizzare davvero dove sei arrivato. Poche ore prima avevo discusso la mia tesi di psicologia all’ Università di Como , dal titolo: “Il Coaching Strategico nei contesti organizzativi: approcci teorici e contributi di ricerca.” E mentre ero lì, con il lago davanti e le persone più importan...

86400 e i valori personali: perché la puntata di Dottor Coach ha colpito così tante persone Ci sono puntate radio che finiscono quando si spengono i microfoni. E poi ce ne sono altre che continuano a camminare dentro le persone. La puntata di Dottor Coach su Rete Radio Azzurra , dedicata ai valori personali e al libro “86400” di Luca Mazzucchelli , appartiene decisamente a questa seconda categoria. Il successo non è stato solo nei numeri, ma soprattutto nelle parole arrivate dopo: messaggi, riflessioni, pensieri condivisi da chi si è sentito toccato nel profondo. Ogni anno, quando riparte Dottor Coach , scegliere di iniziare dai valori è quasi naturale. Perché prima di parlare di obiettivi, risultati o cambiamenti, c’è una domanda che riguarda tutti: che valore sto dando al mio tempo? I famosi 86.400 secondi che riceviamo ogni giorno sono uguali per tutti, ma non tutti li viviamo allo stesso modo. Ed è proprio questa consapevolezza ad aver acceso qualcosa negli ascoltatori. Durante...

  Il Potere delle Parole: Linguaggio, Musica e Comunicazione tra Generazioni | Dottor Coach su Rete Radio Azzurra Le parole arrivano prima ancora della musica. Prima di una nota, prima di un accordo, prima di un applauso… c’è sempre una parola. Questa sera a Dottor Coach su Rete Radio Azzurra parleremo proprio di questo: del potere delle parole, di come cambiano nei diversi contesti e di quanto siano capaci di costruire o distruggere ponti tra le persone. In studio con me ci saranno Luciana Smellini e Duina Fabrizio , già ospite la scorsa stagione a Il Bicchiere Mezzo Pieno in veste di scrittore. Questa volta lo abbiamo voluto nuovamente con noi non solo per il suo libro “Reels per giovani boomers” , ma per il suo sguardo più ampio: quello di un artista impegnato su più fronti, che vive la parola come materia viva. Perché il linguaggio cambia. Cambia tra generazioni, cambia nei social, cambia nella musica. Ma la domanda resta: è giusto parlare in modo diverso a seconda ...