Come Non Farsi Ingannare Dalle Bugie Relazionali

Ciao a tutti, oggi voglio raccontarvi la storia di Maria (nome di fantasia), una mia cliente che ha passato dei momenti abbastanza turbolenti a causa di bugie nella sua relazione. Dopo aver vissuto questa esperienza spiacevole, ha deciso di venire da me chiedendo qualche consiglio su come evitare di finire nuovamente in situazioni simili.

Immaginatevi, Maria era come un navigatore in mezzo al mare, ma invece di affrontare onde calme, si è trovata ad affrontare veri e propri tsunami di bugie da parte del suo ragazzo. Ogni promessa si rivelava essere una bolla di sapone pronta a scoppiare, e alla fine il suo cuore è stato come un mazzo di carte in mano a un mago.

Quindi, seduti insieme, abbiamo iniziato a riflettere su come Maria potesse navigare in modo più sicuro attraverso le acque infide delle bugie relazionali. Una delle prime cose che abbiamo capito è che il nostro intuito spesso ci dice quando qualcosa non va. Quindi, ho incoraggiato Maria a prestare più attenzione a quella voce interna che le dice quando c'è qualcosa di sospetto.

Poi abbiamo parlato di quei segnali che possono indicare la presenza di bugie. Quelli che fanno scattare l'allarme rosso, sapete? Come discrepanze tra ciò che viene detto e ciò che viene fatto, cambiamenti improvvisi di comportamento e un atteggiamento generale poco trasparente. Sono come le bandiere rosse in mezzo al mare che ti dicono di stare attento alle scogliere nascoste.

Ma non ci fermiamo qui! Abbiamo anche capito che una comunicazione aperta e onesta è fondamentale in ogni relazione. Quindi, ho incoraggiato Maria a essere sincera con il suo partner e a comunicare apertamente le sue preoccupazioni. E poi, sì, bisogna anche stabilire confini chiari come l'acqua di roccia. Nessun inganno sarà ammesso oltre queste linee!

Infine, abbiamo discusso dell'importanza di investire in se stessi. Maria ha capito che lavorare sulla propria autostima e sul proprio benessere emotivo la renderà più forte e resiliente alle manipolazioni altrui.

Loris Bonomi

Intervento della Psicologa

Spesso ci troviamo a dover affrontare situazioni in cui la verità sembra essere un concetto sfuggente, e ci chiediamo quale sia la differenza tra una bugia, una menzogna e un occultamento. È importante capire che queste tre modalità di comunicazione non sono affatto la stessa cosa.

Innanzitutto, la bugia è una dichiarazione intenzionalmente falsa. È quando diciamo qualcosa che sappiamo essere contrario alla realtà, con l'intento di ingannare o manipolare gli altri. La bugia è come un piccolo incendio che può trasformarsi in un'enorme fiammata se non affrontata tempestivamente.

La menzogna, d'altra parte, va oltre la semplice falsità. È quando diciamo deliberatamente qualcosa di falso, sapendo che ciò che diciamo è sbagliato e avendo l'intenzione di indurre gli altri in errore. La menzogna è come una tela tessuta con abilità, progettata per confondere e trarre in inganno chiunque cada nella sua trappola.

Infine, c'è l'occultamento, che potremmo definire come un'omissione intenzionale di informazioni. È quando scegliamo di non dire qualcosa, nascondendo la verità o parte di essa. L'occultamento può essere altrettanto dannoso delle bugie e delle menzogne, perché impedisce alle persone di ottenere una comprensione completa della situazione e può portare a un senso di tradimento e inganno.

Quindi, mentre tutti e tre questi comportamenti coinvolgono una certa forma di disonestà, è importante riconoscere le differenze tra di loro e trattarli di conseguenza. Affrontare la verità, anche quando è scomoda, è fondamentale per costruire relazioni sane e autentiche sia con gli altri che con noi stessi.

 

Dottoressa Iani Clementina: Team Camminando Con Un Coach