Teatro, Yoga e Natura: Il Viaggio
Interiore di Mariana Lapi
Immagina una sera d’autunno, il cielo tinto
di arancio e l’aria che porta il profumo delle foglie cadute. È proprio in
questa atmosfera che questa sera, su Rete Radio Azzurra, vi invito a un
incontro speciale con Mariana Lapi, una naturopata e insegnante di yoga che ha
fatto dell’espressione corporea e della connessione con la natura il suo stile
di vita. Se avete mai partecipato a uno dei suoi laboratori di yoga o
meditazione, saprete che Mariana ha una luce tutta sua. È una donna che ama i
colori, la creatività e la montagna. Spesso la troviamo immersa tra boschi e
prati, a insegnare tecniche di respirazione o a creare mandala insieme ai suoi
studenti. Ma il vero talento di Mariana risiede nella sua capacità di far
emergere emozioni nascoste attraverso il movimento e il contatto con la terra.
Mi ha raccontato di come, in una casa di riposo, ha usato i mandala per
risvegliare ricordi antichi e sorrisi dimenticati. È incredibile come, anche
quando la memoria si affievolisce, le emozioni restano vive e si possono
risvegliare con un semplice tocco di colore o una carezza amorevole. Questi
momenti sono come piccole magie che ci ricordano quanto sia potente il legame
tra corpo e mente. Questa sera, durante il programma, parleremo di come lo yoga
e la teatroterapia possano aiutarci a liberarci dai blocchi emotivi e a
riscoprire il piacere del movimento. Mariana ci guiderà attraverso un viaggio
sensoriale, fatto di respiro profondo, movimenti fluidi e un pizzico di gioco
teatrale. La sua passione è aiutare le persone a scoprire parti di sé che
spesso vengono nascoste sotto strati di routine e stress quotidiano. Mi piace
pensare al nostro incontro come a una passeggiata in un bosco incantato, uno di
quei luoghi che frequento con il gruppo di "Camminando con un Coach".
Mariana ci porterà lì, almeno con la mente, per mostrarci quanto sia importante
fermarsi, ascoltare il nostro corpo e lasciare che sia lui a raccontarci la
nostra storia. Non importa se sei un esperto di yoga o se non hai mai provato a
metterti in posizione del loto: questa sera avrai l’occasione di scoprire come
lo yoga possa essere accessibile a chiunque. Mariana condividerà alcuni
esercizi semplici che potrai provare a casa: tecniche di respirazione per
calmare la mente, movimenti delicati per sciogliere le tensioni e piccoli
giochi teatrali per liberare la tua creatività. Le parole di Mariana sono un
invito a ritrovare la nostra gioia interiore, a esplorare il nostro corpo come
fosse un giardino segreto. Ci parlerà del secondo chakra, il centro dell’energia
creativa e delle emozioni, e di come possiamo lavorare su di esso per liberarci
dai sensi di colpa e abbracciare il cambiamento. Mentre mi preparo per questo
incontro, penso a quanto sia importante integrare nella nostra vita momenti di
calma e consapevolezza. Nelle mie escursioni con "Camminando con un
Coach", ho visto tante persone ritrovare serenità semplicemente camminando
tra gli alberi o respirando a fondo l’aria fresca di montagna. È un’esperienza
che rigenera e che mi ricorda molto quello che Mariana fa nei suoi incontri di
yoga e teatroterapia: ci porta fuori dal caos, anche solo per un attimo, per
riconnetterci con la nostra essenza. Sintonizzatevi alle 18:30 per
un’esperienza che vi farà sentire come se foste in un bosco incantato, con il
fruscio delle foglie sotto i piedi e il profumo della terra bagnata nell’aria.
Mariana Lapi sarà con noi per portarci in questo viaggio sensoriale e
trasformativo, e io sarò lì al suo fianco, pronto a guidarvi e a condividere
con voi questa avventura. Non vedo l’ora di ascoltare le vostre impressioni e
di scoprire insieme quanto può essere potente il semplice atto di respirare e
muoversi con consapevolezza. Vi aspetto numerosi e curiosi, perché ogni passo
che facciamo verso di noi è un passo verso il benessere. Ci sentiamo stasera!
Loris Bonomi
Fb : naturopata Mariana Lapi
Istagram naturopataeyoga _ mariana
Cosa dice la Psicologia :
il lavoro di Mariana unisce mente e corpo in
un dialogo continuo. L’espressione corporea, attraverso lo yoga e il teatro, ci
permette di esplorare le nostre emozioni in un modo nuovo. Quando ci muoviamo,
liberiamo energia bloccata e spesso emergono sensazioni che non sapevamo
nemmeno di avere. La psicologia sostiene che l'espressione creativa può essere
uno strumento potente per la guarigione emotiva, e Mariana ne è un esempio
vivente.
Dottoressa Iani : www.camminandoconuncoach.it