Camminando verso la Fiducia: Superare gli
Ostacoli nelle Decisioni
Ciao a tutti! Oggi voglio condividere con voi un tema che
riguarda tutti noi adulti: la presa di decisioni consapevoli.
Quante volte vi siete trovati di fronte a una decisione
difficile e avete sentito quel senso di blocco, l'incertezza su quale strada
prendere? È una sensazione comune, spesso alimentata dalle convinzioni
limitanti che portiamo con noi.
Queste convinzioni limitanti sono pensieri che ci fanno sentire
indecisi o insicuri riguardo alle decisioni. Ci fanno credere che dobbiamo
trovare la scelta perfetta, quella che non ci porterà mai a sbagliare. Ma la
verità è che la perfezione è un'illusione, e perseguirla può solo ostacolarci
nel nostro cammino.
Un altro ostacolo è rappresentato dal fatto che spesso non
consideriamo tutte le opzioni disponibili. Ci limitiamo a valutare ciò che ci
sembra più familiare, senza esplorare le possibilità che potrebbero essere
migliori per noi. Dovremmo imparare ad essere più aperti e curiosi, a esplorare
tutte le strade possibili prima di prendere una decisione.
Un modo per superare queste convinzioni limitanti è esercitarsi
nel prendere decisioni, anche su piccole questioni. Ad esempio, anziché sempre
chiedere consiglio agli altri, possiamo provare a prendere noi stessi delle
decisioni, anche se di poco conto. In questo modo, svilupperemo la fiducia
nelle nostre capacità decisionali.
Quando dobbiamo prendere una decisione, è importante porci delle
domande di qualità. Cosa significa ciò? Significa considerare non solo ciò che
è meglio per noi nel momento presente, ma anche ciò che è importante per noi
nel lungo termine. Quali sono i nostri valori? Quali sono i nostri obiettivi di
vita? Prendere decisioni che rispecchiano i nostri valori personali ci renderà
più sicuri e soddisfatti delle nostre scelte.
Loris
Intervento della Psicologa
Per facilitare la presa
di decisioni, vi propongo un esercizio di auto-riflessione. Prendete un foglio
e dividetelo in due colonne. Nella prima, elencate le opzioni disponibili.
Nella seconda, annotate i pro e i contro di ciascuna opzione. Successivamente,
assegnate un peso a ciascun punto in base alla sua importanza per voi. Questo
vi aiuterà a visualizzare chiaramente le vostre priorità e a prendere una
decisione informata. Buon lavoro!"
Dottoressa Iani Clementina : team Camminando con un coach