Camminando con un Coach e Dottor Coach

Come Superare i Pensieri Limitanti e Sviluppare Convinzioni Potenzianti

Hai mai avuto quei momenti in cui ti senti bloccato? Come se ci fosse una voce dentro la tua testa che dice: “Non ce la farai mai” o “Non sei abbastanza bravo”? Bene, quella voce ha un nome: pensieri limitanti. E stasera, nella trasmissione di Dott.Coach faremo un viaggio attraverso la nostra mente per superarli e sviluppare convinzioni potenzianti.

Immagina di essere un esploratore in una giungla mentale. Hai una bussola chiamata “conoscere le tue potenzialità”. Questa bussola ti aiuterà a scoprire i tuoi talenti, le tue abilità e le risorse che hai a disposizione. Quando incontri un pensiero limitante, la bussola ti indica la direzione giusta: verso la fiducia in te stesso.

E poi c’è la mappa delle alternative. È come quella mappa del tesoro che hai visto nei film. Ti mostra che ci sono molte strade da percorrere, non solo quella buia e stretta che sembra la più ovvia. I pensieri limitanti spesso ci fanno concentrare solo su una parte della realtà, ma la mappa delle alternative ci ricorda che ci sono tante possibilità là fuori.

E sai qual è il nostro veicolo per attraversare questa giungla? L’azione! Immagina di avere un fuoristrada potente. Sfida te stesso a leggere libri impegnativi, a prendere decisioni coraggiose e a cercare nuove esperienze. L’azione è come il carburante che ci spinge avanti.

E quando ti senti perso, c’è un faro che ti guida: la visualizzazione del successo. Immagina te stesso raggiungere i tuoi obiettivi. Vedi il traguardo, senti l’emozione della vittoria. Questo faro illumina la strada e ti dà la forza per continuare.

Quindi, stasera, sintonizzati su Dott.coach. Prendi la tua bussola, la mappa delle alternative e sali a bordo del tuo fuoristrada mentale. Insieme, supereremo i pensieri limitanti e svilupperemo convinzioni potenzianti. E ricorda: se gli altri ce l’hanno fatta, anche tu puoi farcela con allenamento e fiducia!

Loris Bonomi

Intervento della Psicologa

Le convinzioni limitanti sono come piccole ombre nella nostra mente. Sono quei pensieri che ci dicono: “Non ce la farai mai” o “Non sei abbastanza bravo.” Questi schemi di pensiero ci bloccano, impedendoci di esprimere il nostro potenziale e facendoci rinunciare a grandi opportunità. Ma possiamo cambiarli! Scegliamo di credere in noi stessi, allargando il nostro spazio di vita a infinite possibilità. Se gli altri ce l’hanno fatta, anche noi possiamo farcela!

Dottoressa Iani Clementina :Team Camminando con un coach

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