Come Superare i Pensieri Limitanti
e Sviluppare Convinzioni Potenzianti
Hai mai avuto
quei momenti in cui ti senti bloccato? Come se ci fosse una voce dentro la tua
testa che dice: “Non ce la farai mai” o “Non sei abbastanza bravo”? Bene,
quella voce ha un nome: pensieri limitanti. E stasera, nella trasmissione di
Dott.Coach faremo un viaggio attraverso la
nostra mente per superarli e sviluppare convinzioni potenzianti.
Immagina di essere un
esploratore in una giungla mentale. Hai una bussola chiamata “conoscere le tue
potenzialità”. Questa bussola ti aiuterà a scoprire i tuoi talenti, le tue
abilità e le risorse che hai a disposizione. Quando incontri un pensiero limitante,
la bussola ti indica la direzione giusta: verso la fiducia in te stesso.
E poi c’è la mappa delle
alternative. È come quella mappa del tesoro che hai visto nei film. Ti mostra
che ci sono molte strade da percorrere, non solo quella buia e stretta che
sembra la più ovvia. I pensieri limitanti spesso ci fanno concentrare solo su
una parte della realtà, ma la mappa delle alternative ci ricorda che ci sono
tante possibilità là fuori.
E sai qual è il nostro
veicolo per attraversare questa giungla? L’azione! Immagina di avere un
fuoristrada potente. Sfida te stesso a leggere libri impegnativi, a prendere
decisioni coraggiose e a cercare nuove esperienze. L’azione è come il
carburante che ci spinge avanti.
E quando ti senti perso,
c’è un faro che ti guida: la visualizzazione del successo. Immagina te stesso
raggiungere i tuoi obiettivi. Vedi il traguardo, senti l’emozione della
vittoria. Questo faro illumina la strada e ti dà la forza per continuare.
Quindi, stasera,
sintonizzati su Dott.coach.
Prendi la tua bussola, la mappa delle alternative e sali a bordo del tuo
fuoristrada mentale. Insieme, supereremo i pensieri limitanti e svilupperemo
convinzioni potenzianti. E ricorda: se gli altri ce l’hanno fatta, anche tu
puoi farcela con allenamento e fiducia!
Intervento della Psicologa
Le convinzioni limitanti sono come
piccole ombre nella nostra mente. Sono quei pensieri che ci dicono: “Non ce la
farai mai” o “Non sei abbastanza bravo.” Questi schemi di pensiero ci bloccano,
impedendoci di esprimere il nostro potenziale e facendoci rinunciare a grandi
opportunità. Ma possiamo cambiarli! Scegliamo di credere in noi stessi,
allargando il nostro spazio di vita a infinite possibilità. Se
gli altri ce l’hanno fatta, anche noi possiamo farcela!
Dottoressa
Iani Clementina :Team Camminando con un coach