Camminando con un Coach e Dottor Coach

Il Segreto della Felicità in Tasca: Recensione de "Il Libro della Felicità" con Luciana Smellini su Rete Radio Azzurra

Questa sera, alle 18:30, preparatevi a vivere una serata speciale su Rete Radio Azzurra con il nostro amato appuntamento "Il bicchiere sempre mezzo pieno". In un'atmosfera che sa di calore e luce soffusa, io e Luciana Smellini ci immergeremo nelle pagine de Il Libro della Felicità di Maria Beatrice Alonzi, un vero manuale per chi sogna di portare la felicità sempre con sé.

Immaginate di essere accolti dal profumo avvolgente di un caffè appena fatto, mentre le note delicate di una melodia si fondono con il sussurro di una brezza leggera. Questa serata sarà un viaggio sensoriale: ogni parola, ogni risata e ogni riflessione diventeranno come petali di un fiore che si schiude, rivelando l'essenza della felicità nei dettagli della vita quotidiana. Luciana e io condividiamo aneddoti, momenti di sincera ispirazione e qualche battuta giocosa, trasformando il nostro incontro in una piacevole passeggiata all'aria aperta, dove ogni istante è un invito a rallentare e ascoltare il proprio cuore.

Il libro, con il suo linguaggio semplice e accogliente, ci insegna a riconoscere la felicità nelle piccole cose: nel calore del sole che accarezza il viso, nel suono rassicurante della voce di un amico e nella dolcezza di un attimo di silenzio. Chi non vorrebbe avere a portata di mano un manuale per essere felice? Proprio per questo, stasera parleremo di come trasformare le sfide quotidiane in opportunità di crescita e di gioia, scoprendo che ogni esperienza, anche la più piccola, può diventare una scintilla di luce nel nostro cammino.

E non è tutto: vogliamo coinvolgervi anche voi! Durante la trasmissione, invitiamo tutti gli ascoltatori a partecipare attivamente, inviando le vostre domande e condividendo i vostri pensieri. Ogni domanda è un tassello prezioso che arricchisce il dialogo e ci aiuta a costruire insieme un percorso verso il benessere e la consapevolezza. Quindi, sintonizzatevi, lasciatevi ispirare e fateci sapere cosa vi fa battere il cuore: questa serata è dedicata a voi e alla ricerca di quella felicità autentica che ognuno di noi merita.

Loris Bonomi

Approfondimento Psicologico
La psicologia positiva evidenzia come il benessere deriva dalla capacità di riconoscere e valorizzare le emozioni positive quotidiane. In particolare, la teoria "Broaden-and-Build" di Barbara Fredrickson ha dimostrato che sperimentare emozioni positive amplifica il nostro repertorio cognitivo, costruendo risorse personali durature. Questo principio ci insegna che ogni piccolo momento di gioia può avere un impatto significativo sul nostro equilibrio emotivo migliore.

Dottoressa Iani : www.camminandoconuncoach.it

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